Fórmate como profesional en Yoga Terapéutico e Integral
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¡¡Da un paso más para adentrarte en la profundidad y espíritu del verdadero Yoga!!
Recorre la senda del Yoga Integral de mano de un experimentado docente.
Un viaje terapéutico, sanador y vivencial, que cambiará tu vida.
Si dispones de un espacio de yoga, de pilates ó similar, ofrece a tus clientes y alumnos la posibilidad de realizar un curso formativo de alta calidad.
Formación de carácter Nacional
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Desarrollo habitual de una clase de Yoga Terapéutico e Integral
Con una duración de 90 minutos, está estructurada del siguiente modo:
15 minutos iniciales dedicados a la relajación con el fin de tomar consciencia de la tensión corporal, de la respiración y de soltar la inercia mental para dejar aparcadas las preocupaciones y asuntos cotidianos.
Continuamos con 60 minutos
de Asanas (Serie semi-dinámica y estática de las posturas clásicas Yoga, y sus variantes) adquiriendo, a su vez, un conocimiento terapéutico de las mismas, de sus diferentes efectos y beneficios anatómicos, fisiológicos, emocionales y mentales.
En cada una de estas asanas, o posturas yogicas aplicamos la respiración consciente, la introspección, la concentración, la auto escucha corporal y la relajación muscular.
Con ello y mediante la práctica regular experimentamos el equilibrio de la estructura anatómica, la armonización del sistema nervioso y sus funciones vegetativas y neuro químicas (equilibrio hormonal, endocrino y emocional) la calma mental y el despertar de nuestra inteligencia intuitiva y creativa, estableciendo un puente de conexión con nuestro ser amable, bello y autentico que nos ayudará a sentirnos con mas energía, con más eficiencia y capacidad resolutiva respecto a nuestros asuntos y conflictos diarios.
En definitiva, día a día, te sentirás mejor contigo, con los demás y con el universo que te rodea.
Despedimos la clase con los 15 últimos minutos dedicados a la meditación, tomando conciencia e integrando la practica para, al dejar la clase, sentirte en armonía contigo mism@ feliz y con tu energía y ánimo totalmente renovado.
Ahora es tu momento
No importa si eres experto o iniciado
Toma un tiempo para tu bienestar, para tu salud física, emocional y mental, practicando un Yoga Terapéutico e Integral
Aparca la inquietud mental, dile adiós a la ansiedad y al estrés.
Descubre tu refugio de paz y sanación.
Aprende a escuchar el cuerpo y relajar la tensión.
Aumenta tus defensas.
Logra estabilidad emocional.
Serena la mente mediante el poder de la concentración.
Potencia tus facultades creativas, intelectuales y psíquicas.
La práctica regular del Yoga te ayuda a sentirte segura y positiva dado que aumenta la fuerza interna, o energía vital, proporcionándote optimismo, auto-confianza, facilitándote afrontar tus retos personales y acontecimiento cotidianos, desde una actitud más consciente, serena y constructiva.
CURSO PRESENCIAL TEÓRICO/PRÁCTICO DE FORMACIÓN DE PROFESORES EN YOGA TERAPÉUTICO E INTEGRAL 2024
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